Recetas de Postres: Batido de fresas y plátano

Ingredientes:

1 plátano maduro
6 fresas
1 yogurt natural
2 cucharadas de azúcar
1 vaso de leche

Preparación:

Trocea el plátano y las fresas, previamente lavadas. Introdúcelas en la batidora, junto con un yogurt natural, 2 cucharadas de azúcar y un vaso de leche.Bátelo todo junto y ponlo a enfriar en el frigorífico durante al menos 2 horas. Ya tienes preparado un rico batido reconstituyente. Y si además le añades un poco de jalea real a este preparado, tu estado de ánimo recibirá un impulso aún mayor.